Видео с ютуба Наташа Петрович Тренировки

Пресс и плоский живот за 6 минут в день

20 минутная тренировка на пресс

Укрепление и проработка спины с собственным весом

AMRAP-тренировка: сжигаем всё за 15 минут

Сжигаем жир на животе 🔥

Тяжелая тренировка 🔥 на ягодицы

Тренировка на руки с гантелями

Тренировка на все тело || Кардио 30 минут

Тренировка рук с гантелями || Рельефные руки дома || тренировка руки плечи для девушек

Тренировка для ног и ягодиц || 6 табат в одной тренировке

Утренний ритуал || упражнения на спину

Кардио тренировка на 30 минут дома

Мощная тренировка ног и ягодиц с собственным весом 15 минут

🔥 Интенсивная🔥13-минутная тренировка на все тело

Эффективная 30-минутная сплит тренировка на плечи и ягодицы с гантелями

Тренировка для здоровой и гибкой спины

Тренировка с элементами кикбоксинга || Кардио 30 минут

Тренировка на все тело с собственным весом

Тренировка рук с гантелями 20 минут