Видео с ютуба Наташа Петрович Тренировки
Пресс и плоский живот за 6 минут в день
20 минутная тренировка на пресс
Укрепление и проработка спины с собственным весом
AMRAP-тренировка: сжигаем всё за 15 минут
Сжигаем жир на животе 🔥
Тяжелая тренировка 🔥 на ягодицы
Тренировка на руки с гантелями
Тренировка на все тело || Кардио 30 минут
Тренировка рук с гантелями || Рельефные руки дома || тренировка руки плечи для девушек
Тренировка для ног и ягодиц || 6 табат в одной тренировке
Утренний ритуал || упражнения на спину
Кардио тренировка на 30 минут дома
Мощная тренировка ног и ягодиц с собственным весом 15 минут
🔥 Интенсивная🔥13-минутная тренировка на все тело
Эффективная 30-минутная сплит тренировка на плечи и ягодицы с гантелями
Тренировка для здоровой и гибкой спины
Тренировка с элементами кикбоксинга || Кардио 30 минут
Тренировка на все тело с собственным весом
Тренировка рук с гантелями 20 минут